Servicios · Atención online
Cuidado personal
Un espacio para ti, también cuando no hay una crisis que resolver.
Exploración y desarrollo personal · Atención online
Un espacio para tu situación
Partimos de lo que estás viviendo.
La psicoterapia también puede formar parte de una rutina de cuidado personal. Podemos dedicar este espacio a conocerte mejor, revisar hábitos y relaciones, explorar intereses y valores, y desarrollar recursos que te gustaría cultivar. No hace falta esperar a que aparezca una dificultad importante para dedicarte tiempo.
Podemos conversar sobre…
- Quieres dedicar un espacio a comprenderte y revisar lo que te importa.
- Buscas cuidar tus relaciones o desarrollar recursos personales.
- Te gustaría explorar hábitos, intereses y valores sin esperar a una crisis.
Cómo podemos trabajar
Con una dirección que tenga sentido para ti.
La psicoterapia también puede ser un espacio que eliges para ti. No es necesario esperar a una crisis para revisar lo que te importa, conocerte mejor o dedicar atención a recursos que deseas desarrollar.
Explorar
Partimos de tus intereses, valores y de aquello que deseas conocer de ti.
Cultivar
Trabajamos en hábitos, habilidades y relaciones que quieres cuidar.
Integrar
Buscamos formas de llevar lo trabajado a tu vida cotidiana.
Los objetivos y la frecuencia de las sesiones se definen contigo a partir de la valoración clínica.
Tu primera consulta
No necesitas llegar con todo organizado.
Partimos de lo que quieres explorar y de tu vida cotidiana. Acordamos objetivos con sentido para ti y valoramos la forma de atención más apropiada.
- Un lugar privado desde el que puedas conversar.
- Audífonos, si te resultan cómodos.
- Una conexión estable durante la sesión.
Una duda frecuente
¿Puedo acudir aunque no esté pasando por una crisis?
Sí. Puedes solicitar un espacio para conocerte, revisar aspectos de tu vida y trabajar recursos que quieras desarrollar.
Agenda · Cuidado personal
Tu próximo paso
Atención onlineEncuentra el espacio que necesitas.
Selecciona una forma de atención. Si no sabes por dónde comenzar, Orientación puede ayudarte a aclararlo.
La agenda online todavía no está habilitada. Puedes solicitar disponibilidad por WhatsApp; tu cita quedará reservada cuando recibas la confirmación.
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